Dag Rijn
21 februari 2023 - Bingen am Rhein, Duitsland
Dag 20 - dinsdag 21 februari 2023
Oberwesel - Bingen
Gelopen: 23,2 km
Totaal gelopen: 452 km
Nog te lopen: 1612 km
We begonnen vandaag vroeg, want we moesten eerst met de trein van Sankt Goar naar Oberwesel, en die rijdt maar een keer per uur, dus die wil je niet missen. Het is onze laatste etappe langs de Rijn.
Vlak buiten Oberwesel zagen we dit wat mysterieuze bord bij een bedrijf hangen. We wilden het net gaan lezen toen er een bedrijfsbusje voor stopte. De chauffeur bleek de auteur van het bord te zijn, ene Volker Büttner. We hadden een aardig gesprek met deze bebaarde man met gebreid petje op. Hij was een echte vrijdenker: “men geeft hier veel geld uit voor bewapening maar breekt de ziekenhuizen af. We hadden hier een dwaze minister van defensie die denkt dat de oorlog in Oekraïne zou stoppen als Poetin 360 graden draait. Ze kent de geschiedenis niet - kijk maar naar Hitler, die draaide ook niet bij. Het draait tegenwoordig alleen maar om geld - het kapitalisme heerst alom.” Dit waren zo maar wat uitspraken van deze geëngageerde man. Wij groetten hem vriendelijk en gingen verder.
Hier een mooi zicht op de Pfalzgrafenstein, een burcht op een eiland in de Rijn gebouwd door koning Lodewijk van Beieren die hier ook paltsgraaf was en het gebruikte om tol te heffen. Het was een van de twaalf tolstations tussen Keulen en Mainz. Bij elk station moesten de schepen tol betalen, dit ook tot ergernis van de paus, want hierdoor werd de wijn voor kloosters en bisschoppen een stuk duurder.
Vlak hierna stond een herinneringsbord. Hier ging veldmaarschalk Blücher de Rijn over op oudejaarsnacht 1813 om Duitsland (en Europa) te bevrijden van een andere landrover, Napoleon. Die draaide destijds ook niet uit zichzelf 360 graden, zou Volker uit Oberwesel gezegd hebben.
Weer een andere periode treffen we aan in het prachtige stadje Bacharach. We laten het hier bij drie foto’s, maar je kunt er hier genoeg maken.
Uitrusten bij Oberdiebach - doe ik het zo goed, Wijnand?
En dit gebeurt er als je je misdraagt in Niederheimbach.
Hier zagen we de tweede vlinder - de eerste was een citroenvlinder, maar die was te snel weg voor een foto. Wat voor soort zou dit zijn?
Kort hierna zagen we hoe een Nederlands schip, de Euphorie uit Hendrik Ido Ambacht, geladen werd met steen, zie de video van vandaag.
Voorbij Trechtlingshausen passeerden we weer een mijlpaal, de 50e breedtegraad. We gaan verder naar het zuiden!
Vlak voor Bingen liepen we door een prachtig natuurgebied met bevers - we zagen wel hun vraatsporen, maar niet de dieren zelf.
En dit was de enige manier om de beek over te komen.
En toen kwam Bingen in zicht. Het was prachtig lenteweer, 15 graden en een strakblauwe lucht. We maakten diverse foto’s, zoals hieronder van de ruïne Ehrenfels.
Wat is hier blauwer: de Rijn of de lucht?
Blik op de Muizetoren, ooit gebruikt als seinpost.
In het park zagen we de laatste stukjes van het Carnaval. Een gezelschap ouderen gehuld in Carnavalskleding speelde hier Petanque.
Deze kersenbloesem heeft geen uitdossing nodig, en is al uit zichzelf mooi.
In het park werden we aangesproken door een echtpaar, ze vroegen ons hoeveel we vandaag gelopen hadden en raakte even aan de praat over onze reis.
Leuk om mee te kunnen genieten elke dag.
We zien iedere avond uit naar jullie verhaal.
bijna op een kwart.
Gewoon Schritt für Schritt
en met een pelgrimslied
blijft de trektocht licht,
komt het doel in zicht!
Je doet het goed hoor.
Toen ik over je pijn aan je scheenbeen las. dacht ik als ex-fysio aan
o.a. 2 dingen;
shin- splints, of loge-achtige klachten(geen vrijmetselarij overigens).
Shin-splints zie je vaak bij sprinters(t.w. aanhechtingsproblematiek).
Nou lijkt dit me niet waarschijnlijk, want ik denk niet dat jullie
deze tocht al intervallend/sprintend afleggen.
Een loge-syndroom is het volgende: de spier zet de vele inspanning wat
op, er is wat vocht. Doordat de spier in een compartiment(vlies) dus
zeg maar loge, ligt kan het vocht wat moeilijker weg.daardoor drukt
het vocht tegen de vaten wat een cumulatief effect geeft m.b.t. de
beperking van de afvoer van vocht. Let wel:ik heb het nu over een
extreme situatie, die je soms ziet bij militairen die hele lange
marsen hebben gelopen.
Vandaar mijn advies hoog leggen, want dan help je d.m.v. de
zwaartekracht de vochtafvoer afvoer(je bent het dan voor).
Maar het kan ook nog eens gewoon gewenning zijn: je spieren zijn
sterker aan het worden, dus geen zorgen.
Het kan soms ook nog helpen als je de kans hebt, om op een
niet-geplaveide ondergrond te lopen, dan is de piekbelasting op je
pezen/spieren minder.
Zo dat was een advies/eenzijdig consult: ik reken niets, want dat zou
zwart zijn en ik ben ook nog eens ex-belastingambtenaar (en Christen!)
en volgend jaar zal ik wel weer de kascontrolle voor de EC moeten
doen.
Gr,
Wijnand
Je doet het goed hoor.
Toen ik over je pijn aan je scheenbeen las. dacht ik als ex-fysio aan
o.a. 2 dingen;
shin- splints, of loge-achtige klachten(geen vrijmetselarij overigens).
Shin-splints zie je vaak bij sprinters(t.w. aanhechtingsproblematiek).
Nou lijkt dit me niet waarschijnlijk, want ik denk niet dat jullie
deze tocht al intervallend/sprintend afleggen.
Een loge-syndroom is het volgende: de spier zet de vele inspanning wat
op, er is wat vocht. Doordat de spier in een compartiment(vlies) dus
zeg maar loge, ligt kan het vocht wat moeilijker weg.daardoor drukt
het vocht tegen de vaten wat een cumulatief effect geeft m.b.t. de
beperking van de afvoer van vocht. Let wel:ik heb het nu over een
extreme situatie, die je soms ziet bij militairen die hele lange
marsen hebben gelopen.
Vandaar mijn advies hoog leggen, want dan help je d.m.v. de
zwaartekracht de vochtafvoer afvoer(je bent het dan voor).
Maar het kan ook nog eens gewoon gewenning zijn: je spieren zijn
sterker aan het worden, dus geen zorgen.
Het kan soms ook nog helpen als je de kans hebt, om op een
niet-geplaveide ondergrond te lopen, dan is de piekbelasting op je
pezen/spieren minder.
Zo dat was een advies/eenzijdig consult: ik reken niets, want dat zou
zwart zijn en ik ben ook nog eens ex-belastingambtenaar (en Christen!)
en volgend jaar zal ik wel weer de kascontrolle voor de EC moeten
doen.
Gr,
Wijnand
Je doet het goed hoor.
Toen ik over je pijn aan je scheenbeen las. dacht ik als ex-fysio aan
o.a. 2 dingen;
shin- splints, of loge-achtige klachten(geen vrijmetselarij overigens).
Shin-splints zie je vaak bij sprinters(t.w. aanhechtingsproblematiek).
Nou lijkt dit me niet waarschijnlijk, want ik denk niet dat jullie
deze tocht al intervallend/sprintend afleggen.
Een loge-syndroom is het volgende: de spier zet de vele inspanning wat
op, er is wat vocht. Doordat de spier in een compartiment(vlies) dus
zeg maar loge, ligt kan het vocht wat moeilijker weg.daardoor drukt
het vocht tegen de vaten wat een cumulatief effect geeft m.b.t. de
beperking van de afvoer van vocht. Let wel:ik heb het nu over een
extreme situatie, die je soms ziet bij militairen die hele lange
marsen hebben gelopen.
Vandaar mijn advies hoog leggen, want dan help je d.m.v. de
zwaartekracht de vochtafvoer afvoer(je bent het dan voor).
Maar het kan ook nog eens gewoon gewenning zijn: je spieren zijn
sterker aan het worden, dus geen zorgen.
Het kan soms ook nog helpen als je de kans hebt, om op een
niet-geplaveide ondergrond te lopen, dan is de piekbelasting op je
pezen/spieren minder.
Zo dat was een advies/eenzijdig consult: ik reken niets, want dat zou
zwart zijn en ik ben ook nog eens ex-belastingambtenaar (en Christen!)
en volgend jaar zal ik wel weer de kascontrolle voor de EC moeten
doen.
Gr,
Wijnand
Er gings iets fout.